Minyak kelapa sehat untuk anda gunakan dan pastinya harus berkualiatas yang terbaik sekali. Minyak kelapa dapat dikatakan sebagai salah satu sumber lemak jenuh yang terbaik dan bisa anda temukan dengan sekitar 90 % kalori dalam bentuk lemak jenuh. Lemak jenuh ini dalam beberapa tahun terakhir ini memiliki sebuah opini yang sangat berbeda – beda dan mempunyai pengaruh yang sangat besar sekali. Walaupun minyak kelapa ini dimurnkan yang telah melalui proses hidrogenisasi yang mengandung lemak trans. Dan minyak kelapa mempunyai sebuah komposisi yang sangat unik karena minyak ini juga sangat tepat untuk memasak lainnya dan mengandung komposisi asam lemak yang unik. Anda perlu tahu bahwa minyak kelapa mempunyai sebuah daya tahan yang tinggi terhadap oksidasi pada suhu yang tinggi. Minyak kelapa merupakan minyak yang bisa dikatakan sempurna untuk sebuah metode memasak dengan menggunkan suhu tinggi seperti menggoreng.
Minyak kelapa juga sebagain besar terdiri dari trigliserida rantai medium dan asam lemak ini beredar secara langsung dari saluran pencernaan menuju sebuah liver dimana kemudian akan diubah menjadi sebuah senyawa keton dan mampu untuk menyediakan sumber engergi secara langsung. Ada juga minyak kelapa yang tidak dimurnikan maka sebab itu menjadi tidak sehat pada saat menggunakannya.Karena secara siginifikan minyak kelapa ini mampu untuk mengurangi kolesterol total dan LDL, mengoksidasi LDL, trigliserida, dan meningkatkan HDL (kolesterol baik) .minyak kelapa yang sehat atau murni mempunyai sebuah efek yang sangat positif terhadap faktor koagulasi darah dan status antioksidan.
Minyak kelapa sehat untuk memijat
Minyak kelapa sehat bisa juga digunakan untuk memijat tubuh kita karena begitu banyak kegunaan sebuah minyak kelapa. Karena minyak kelapa sudah terbukti untuk bisa melembabkan pijitan dalam tubuh kita. Minyak kelapa juga mampu untuk mengobati eksim, dermatitis, dan psoriasis. Salah satu manfaat minyak kelapa yang sering dilupakan adalah konsentrasi tinggi dari asam laurat. Asam laurat sangat bagus untuk jantung. Hal ini dikenal untuk membantu mencegah penyakit jantung dan hipertensi. Asam laurat juga mengurangi kadar kolesterol.
Minyak dari buah kelapa memiliki banyak manfaat bagi tubuh manusia. Ini hanya beberapa dari mereka manfaat. Tetapi anda juga perlu tahu bahwa minyak kelapa tidak tepat untuk anda gunakan untuk kesehatan jantung anda.Lemak jenuh dalam minyak kelapa ini tidak berbahaya seperti yang terdapat dalam minyak sayuran lainnya. Minyak kelapa tidak menyebabkan peningkatan kadar kolesterol jahat (LDL). Hal ini juga membantu mengurangi resiko cedera pada arteri, sehingga dapat membantu dalam mencegah aterosklerosis. Maka sebelum anda menggunakan minyak kelapa anda harus pahami terlebih dahulu fungsi dan kegunaan minyak kelapa tersebut.
Tag :
Minyak Sehat indonesia
0 Komentar untuk "Minyak kelapa sehat untuk anda"